Врач-психиатр Александр Сергиевич рассказал, что частые, пусть и короткие отпуска способствуют снятию эмоциональной перегрузки и облегчают переживание стресса. По его словам, регулярные небольшие перерывы в работе дают более длительный положительный эффект, чем один продолжительный отпуск в году. Сергиевич также подчеркнул: вмешиваться в отпуск сотрудника допустимо только в исключительных ситуациях; те же правила касаются и обращений подчинённых к руководителю во время его отдыха. По мнению врача — доцента и заведующего отделением клинической психологии и психотерапии Медицинского комплекса ДВФУ, периодические короткие отпуска помогают эффективнее нейтрализовать накопившуюся эмоциональную нагрузку и предотвращают выгорание, в результате чего человеку становится легче справляться с повседневными стрессами. Он добавил, что главное — не пренебрегать отдыхом: некоторые трудоголики ошибочно полагают, что без их участия работа остановится, тогда как дела никуда не исчезнут. Важна не столько продолжительность отдыха, сколько его регулярность: исследования показывают, что частые короткие перерывы оказывают более стабильный пользу, и чем меньше интервал между отпусками, тем лучше для организма.